ദിവസവും കോഫി കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ..? എങ്കിൽ കോഫിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും അറിഞ്ഞിരിക്കണം..!
Advantages And Disadvantages Of Coffee: നിരവധി ആളുകളുടെ ഇഷ്ട പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കോഫി. ഒരു പ്രഭാതം തുടങ്ങുന്നത് പോലും പലരും ഒരു ഗ്ലാസ് കോഫീയിലൂടെയാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് കോഫി കിട്ടിയാൽ ഉന്മേഷം വരുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ ദിവസവും കോഫി കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഗുണങ്ങളോടൊപ്പം ദോഷങ്ങളും ഉണ്ട്. കോഫിയിൽ ആന്റി ഓക്സിഡൻസും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം നൽകാൻ കോഫി ഏറ്റവും നല്ലതാണ്. കഫീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത്തരത്തിൽ ഒരു ഉന്മേഷം ലഭിക്കുന്നത്. കായിക ക്ഷമത […]