മുഖക്കുരു തടയുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങു വിദ്യകൾ.

ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ, ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങൾ, അധിക എണ്ണ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മുഖം കഴുകുക.

കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണവും ജങ്ക് ഫുഡും ഒഴിവാക്കുകയും കൂടുതൽ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കേണ്ടതുമുണ്ട്.

ചില മുഖക്കുരു മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആക്കിയേക്കാം. അതിനാൽ സൂര്യനിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുക.