Lifestyle -

അമിതവണ്ണം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണോ: എങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം..!

Health, Lifestyle / By Harsha C. Rajan / 1 minute of reading

Fat Lose Tips: അമിത ഭാരത്തെ ഓർത്ത് ടെൻഷൻ അടിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും.സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം എന്നതിലുപരി ഇത് ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം കൂടിയാണ്. ഇതിനായി പലരും പല ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നവരും ഡയറ്റ് എടുക്കുന്നവരും ആണ്. പട്ടിണി കിടക്കുന്നവരുമുണ്ട് അക്കൂട്ടത്തിൽ. എന്നാൽ ഇത് തടി കുറയുന്നതിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസം ഒന്നും അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കുകയും നിരവധി തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.എന്നാൽ അത്തരത്തിൽ ഡയറ്റ് എടുക്കുന്നവർ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതാണ്. .ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതലും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. പഞ്ചസാരയും ചോക്ലേറ്റുകളും […]

അമിതവണ്ണം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണോ: എങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം..! Read More »

Health, Lifestyle

വെയിലേറ്റ് ചർമം കരുവാളിച്ചോ? എങ്കിൽ ഈ പ്രതിവിധികൾ ചെയ്തു നോക്കൂ; റിസൾട്ട് കണ്ടാൽ നിങ്ങൾ ഞെട്ടും..!

Lifestyle / By Harsha C. Rajan / 2 minutes of reading

Tips For Face Tan Removal: സൂര്യപ്രകാശം ഏറ്റ് മുഖവും ചർമ്മവും നിറംമങ്ങുന്നത് മിക്കവരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. നിരന്തരം വെയിൽ കൊള്ളുന്നവരിൽ മാത്രമല്ല ഇത്തരത്തിൽ നിറം മങ്ങുന്നതായി കണ്ടുവരുന്നത്. എപ്പോഴെങ്കിലുമൊക്കെ വെയിൽ കൊള്ളുന്നവരും ഇത്തരത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നു. സാധാരണയായി സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ഉള്ള അൾട്രാ വയലറ്റ് കിരണങ്ങളാണ് ചർമ്മത്തിലെ നിറം മങ്ങലിനു കാരണമാകുന്നുത്.പലരും ഇതിനുള്ള പരിഹാരം അന്വേഷിക്കുന്നവരാണ് . ചിലരിത് മാറില്ല എന്നും വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചില കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഇത് തടയുവാനും കഴിയാവുന്നതാണ്. ആദ്യമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

വെയിലേറ്റ് ചർമം കരുവാളിച്ചോ? എങ്കിൽ ഈ പ്രതിവിധികൾ ചെയ്തു നോക്കൂ; റിസൾട്ട് കണ്ടാൽ നിങ്ങൾ ഞെട്ടും..! Read More »

Lifestyle

വീട്ടിൽ കറ്റാർവാഴയുണ്ടോ..? എങ്കിൽ മുഖസൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കറ്റാർവാഴ ശീലമാക്കു… റിസൾട്ട് കണ്ടാൽ നിങ്ങൾ ഞെട്ടും..!

Health, Lifestyle / By Harsha C. Rajan / 2 minutes of reading

Aloe Vera For Face Care: സൗന്ദര്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന നാടന്‍ വഴികള്‍ പലതുണ്ട്. ഒരു പാട് സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ സാധിയ്ക്കുന്ന വഴികള്‍. ഇതില്‍ ചില സസ്യങ്ങളും ഏറെ പ്രധാനമാണ്. സൗന്ദര്യ സസ്യങ്ങളിൽ വളരെ പേരുകേട്ട ഒന്നാണ് കറ്റാര്‍വാഴ. പണ്ടു കാലത്ത് പൊതുവേ അവഗണിയ്ക്കപ്പെട്ടു കിടന്നിരുന്ന ഇതിന്റെ ഗുണം ഇപ്പോള്‍ തിരിച്ചറിഞ്ഞു കഴിഞ്ഞു. ആരോഗ്യ, മുടി , സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഒരു പോലെ ഉപയോഗിയ്ക്കാവുന്ന ഒന്ന് കൂടിയാണു കറ്റാര്‍ വാഴ. സൗന്ദര്യമൊക്കെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് നേരമില്ലെന്ന് പറയുന്നവര്‍ക്ക്

വീട്ടിൽ കറ്റാർവാഴയുണ്ടോ..? എങ്കിൽ മുഖസൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കറ്റാർവാഴ ശീലമാക്കു… റിസൾട്ട് കണ്ടാൽ നിങ്ങൾ ഞെട്ടും..! Read More »

Health, Lifestyle

കുട്ടികൾ മൊബൈൽ ഫോൺ അടിമകളാണോ ; എങ്കിൽ ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കു..!

Lifestyle / By Harsha C. Rajan / 1 minute of reading

Is Your Kid Have Phone Addiction? : ഇന്ന് കുട്ടികൾ പോലും മൊബൈൽ ഫോണിന് അടിമകളായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. കളിപ്പാട്ടങ്ങൾക്ക് പകരം മൊബൈൽ ഫോൺ സമ്മാനമായി നൽകുന്നവരുണ്ട്. ഇത് കുട്ടികളെ വികാസത്തെയും വളർച്ചയെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. കുട്ടികളുടെ ചിന്തകളെയും പ്രവർത്തികളെയും മൊബൈൽ ഫോൺ ദൃശ്യങ്ങൾ സ്വാതീനിക്കുന്നുണ്ട്. കുഞ്ഞുങ്ങളെ അടക്കി ഇരുത്തുന്നതിനായി രക്ഷിതാക്കൾ തന്നെ കുട്ടികൾക്കു മൊബൈൽ ഫോൺ നൽകുന്ന പ്രവണതയാണ് കാണുന്നത്. ഇത് അവരിൽ ആസക്തിയുണ്ടാക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ സ്വഭാവത്തെയും പ്രവർത്തികളെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ഇതിൽ നിന്നും കുട്ടികളെ മോചിപ്പിക്കേണ്ടത്

കുട്ടികൾ മൊബൈൽ ഫോൺ അടിമകളാണോ ; എങ്കിൽ ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കു..! Read More »

Lifestyle

ദിവസവും കോഫി കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ..? എങ്കിൽ കോഫിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും അറിഞ്ഞിരിക്കണം..!

Health, Lifestyle / By Harsha C. Rajan / 1 minute of reading

Advantages And Disadvantages Of Coffee: നിരവധി ആളുകളുടെ ഇഷ്ട പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കോഫി. ഒരു പ്രഭാതം തുടങ്ങുന്നത് പോലും പലരും ഒരു ഗ്ലാസ് കോഫീയിലൂടെയാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ്‌ കോഫി കിട്ടിയാൽ ഉന്മേഷം വരുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ ദിവസവും കോഫി കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഗുണങ്ങളോടൊപ്പം ദോഷങ്ങളും ഉണ്ട്. കോഫിയിൽ ആന്റി ഓക്സിഡൻസും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം നൽകാൻ കോഫി ഏറ്റവും നല്ലതാണ്. കഫീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത്തരത്തിൽ ഒരു ഉന്മേഷം ലഭിക്കുന്നത്. കായിക ക്ഷമത

ദിവസവും കോഫി കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ..? എങ്കിൽ കോഫിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും അറിഞ്ഞിരിക്കണം..! Read More »

Health, Lifestyle

തൈര് ഒരു വില്ലൻ ആണെന്നാണോ..? തൈര് കഴിക്കുന്നവർ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേ മതിയാകൂ..!

Health, Lifestyle / By Harsha C. Rajan / 1 minute of reading

Health Benefits Of Curd: തൈര് എന്നത് എല്ലാവർക്കും വളരെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു വിഭവമാണ്. വളരെ ഗുണമെന്ന പോലെ തന്നെ ദോഷവും ഉള്ള ഒരു പദാർത്ഥമാണ് തൈര് . എന്നാൽ തൈരിനെക്കുറിച്ച് ഒത്തിരി സംശയങ്ങളാണ് ഉള്ളത് . തൈര് എന്നത് ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാൽ ശരിയായ രീതിയിൽ ഇത് ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും അതുപോലെ തന്നെ ശരീരത്തിൽ കഫദോഷം വർദ്ധിക്കും എന്നും പറയുന്നുണ്ട്. രാത്രിയിൽ തൈര് ഉപയോഗിച്ചാൽ കഫദോഷം വർദ്ധിക്കും. Health

തൈര് ഒരു വില്ലൻ ആണെന്നാണോ..? തൈര് കഴിക്കുന്നവർ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേ മതിയാകൂ..! Read More »

Health, Lifestyle

കർക്കിടക മാസത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഒപ്പം തന്നെ നോക്കണ്ട മറ്റൊന്ന്; മുടിയുടെ സംരക്ഷണം എങ്ങനെയാണെന്ന് നോക്കാം..!

Lifestyle / By Harsha C. Rajan / 1 minute of reading

Karkidakam Hair Care Tips: കർക്കിടമാസം എന്നത് വളരെ പ്രത്യേകതയുള്ള മാസം കൂടിയാണ്. പഞ്ചകർക്കിടകം എന്നാണ് ഇത് പണ്ട് കാലം തൊട്ട് അറിയപ്പെടുന്നത്.ഇന്നത്തെ കാലത്തും കർക്കിടകത്തിന് പ്രാധാന്യമുണ്ട്. കാലാവസ്ഥയുടെ വ്യതിയാനം പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പുറമെയും അകമെയും സൃഷ്ടിക്കുന്നുണ്ട്. നമ്മൾ തന്നെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ നമ്മൾ തന്നെ കണ്ടുപിടിക്കണം.ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല ചർമം മുടി എന്നിവയുടെ സംരക്ഷണ കാര്യങ്ങളിലും ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണ്ട സമയമാണിത്. കർക്കിട മാസത്തിലെ മുടി സംരക്ഷണത്തിന് മറ്റു കാലങ്ങളെ അഭേക്ഷിച്ച്

കർക്കിടക മാസത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഒപ്പം തന്നെ നോക്കണ്ട മറ്റൊന്ന്; മുടിയുടെ സംരക്ഷണം എങ്ങനെയാണെന്ന് നോക്കാം..! Read More »

Lifestyle

മുഖക്കുരു നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണോ : മുഖക്കുരുവിനുള്ള കാരണങ്ങളും പരിഹാര മാർഗ്ഗങ്ങളും ഇതാ..!

Lifestyle / By Harsha C. Rajan / 1 minute of reading

Cause And Remedies For Acne On Face: ഒരു ചെറിയ മുഖക്കുരുവിനു പോലും ടെൻഷൻ ആകുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും. പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരിലും ഇത് കണ്ടു വരാറുണ്ട്. യുവാക്കളും കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും എല്ലാം ഈ പ്രശ്നം നേരിടുന്നുണ്ട്. 12 മുതൽ 45 വയസ്സ് വരെയുള്ള സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ആണ് ഇത് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. മുഖത്തിന്റെ നെറ്റിയിലും കവിളിലുമാണ് കൂടുതലായും മുഖക്കുരു ഉണ്ടാവാറുള്ളത്. സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്നും ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്ന സെബം രോമകൂപങ്ങൾ വഴി സ്കിന്നിൽ എത്തുകയും ഇത് സ്കിന്നിന്

മുഖക്കുരു നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണോ : മുഖക്കുരുവിനുള്ള കാരണങ്ങളും പരിഹാര മാർഗ്ഗങ്ങളും ഇതാ..! Read More »

Lifestyle

പ്രായം നാൽപത് കഴിഞ്ഞെങ്കിലും ഇപ്പോഴും കോളേജ് കുമാരിയെ പോലെ… തന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം തുറന്നു പറഞ്ഞു മഞ്ജുവാര്യർ

Entertainment, Lifestyle / By Harsha C. Rajan / 1 minute of reading

Manju Warrier About Her Fitness: സിനിമയിലേക്കുള്ള രണ്ടാം വരവിൽ ഫിറ്റ്നസ് കൊണ്ട് ഞെട്ടിച്ച താരമാണ് മഞ്ജു വാര്യർ. ദിവസം കഴിയുന്തോറും മഞ്ജു ചെറുപ്പമാകുകയാണെന്നാണ് ആരാധകർ പറയുന്നത്. അടുത്തിടെ താരം പങ്കിട്ട ചിത്രങ്ങളിലെല്ലാം ആരാധകർ ചോദിച്ച ചോദ്യം 44 ലും എങ്ങനെ ഇങ്ങനെ 20 ന്റെ ചെറുപ്പം കാത്തു സൂക്ഷിക്കുന്നുവെന്നായിരുന്നു , ഇങ്ങനെ പ്രായം റിവേഴ്സ് ഗീയറിലാക്കുന്നതിന്റെ ഗുട്ടൻസ് ഒന്ന് പറയാമോ എന്നുമായിരുന്നു. ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിച്ചാണ് താരങ്ങൾ തങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറക്കുന്നതെന്നാണ് ചിലരുടെയെങ്കിലും തെറ്റായ ധാരണ. എന്നാൽ

പ്രായം നാൽപത് കഴിഞ്ഞെങ്കിലും ഇപ്പോഴും കോളേജ് കുമാരിയെ പോലെ… തന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം തുറന്നു പറഞ്ഞു മഞ്ജുവാര്യർ Read More »

Entertainment, Lifestyle

വാർധ്യക്യം ചെറുക്കാൻ ഉള്ള വഴികൾ ആണോ നിങ്ങൾ തിരയുന്നത്? ഇതാ ചെറുപ്പം നിലനിർത്താനുള്ള കുറുക്കു വഴികൾ.!

Health, Lifestyle / By Harsha C. Rajan / 1 minute of reading

Tips For Anti Aging: ഓരോ വ്യക്തിയും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് വാർദ്ധക്യം. നിങ്ങളുടെ തലമുടി നരച്ചതോ വെളുത്തതോ ആയതോ ചർമ്മം അയഞ്ഞു ചുളിവുകളോ ആയി മാറുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.വാർദ്ധക്യം തടയാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ അതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മറച്ചുപിടിക്കാൻ നമുക്ക് സാധിക്കും. എല്ലാ ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക, സൺസ്‌ക്രീൻ ധരിക്കുക തുടങ്ങിയവ ആൻ്റി-ഏജിംഗ് തന്ത്രങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വാർദ്ധക്യം പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ദൃശ്യമാണ്. കറുത്ത പാടുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, നേർത്ത

വാർധ്യക്യം ചെറുക്കാൻ ഉള്ള വഴികൾ ആണോ നിങ്ങൾ തിരയുന്നത്? ഇതാ ചെറുപ്പം നിലനിർത്താനുള്ള കുറുക്കു വഴികൾ.! Read More »

Health, Lifestyle