Author name: Harsha C. Rajan

Benefits Of Drinking Hot Water: ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് വെള്ളം. ദിവസവും രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ രണ്ട് ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലതാണ്. നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. ബുദ്ധിക്ക് ഉണർവ് നൽകുന്നതിനും വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. വെറും വയറ്റിൽ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് അമിതമായി വയറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിനെ കുറക്കുന്നു. വിവിധതരത്തിലുള്ള ഡയറ്റ് എടുക്കുന്നവർ നിർബന്ധമായും ഇളം ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചിരിക്കണം. ചുമ ജലദോഷം പോലുള്ള