kitchen Tip

Rich in calcium.Boosts bone health.Improves digestion.High in fiber.Strengthens immunity.Supports heart health. Ellu Health Tip:പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ നമ്മുടെ നാട്ടിലെ മിക്ക വീടുകളിലും എള്ള് കൃഷി ചെയ്യുകയും അത് ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതലായി ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു പതിവ് ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ന് ഭക്ഷണരീതികളിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടും ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുമെല്ലാം ഇത്തരം സാധനങ്ങൾ എല്ലാവരുടെയും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും പാടെ ഒഴിവായ രീതിയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ക്ഷീണം, മുടികൊഴിച്ചിൽ, ആർത്തവ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, അമിത രക്തസമ്മർദ്ദം

Gas saving Tips:പാചക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഇന്ന് മിക്ക വീടുകളിലും ഗ്യാസ് സിലിണ്ടർ ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള പാചകരീതിയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ശ്രദ്ധയില്ലാതെയുള്ള ഗ്യാസ് സിലിണ്ടറിന്റെ ഉപയോഗം ഗ്യാസ് പെട്ടെന്ന് തീർന്നു പോകുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം. ചെറിയ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചുകൊണ്ട് ഗ്യാസ് സിലിണ്ടർ കൂടുതൽ നാൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്പെടുത്താനായി സാധിക്കുമെന്ന് വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ഗ്യാസ്ഏജൻസി പറഞ്ഞു തന്ന രഹസ്യം മതി4 മാസം കത്തിച്ചാലും ഗ്യാസ് തീരില്ല.!! ആദ്യം തന്നെ സിലിണ്ടറിൽ എത്രത്തോളം ഗ്യാസ് ബാക്കിയുണ്ട് എന്ന് അറിയാനായി ഒരു ടിപ്പ് ചെയ്തു

PainfulSmallWhite or yellowSurrounded by redFound inside mouthNon-contagious Mouth Ulcer: വായ്പുണ്ണ് പോലുള്ള ഒരു അസുഖം വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ ഭക്ഷണം പോലും കഴിക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയെ പറ്റി ആർക്കും ചിന്തിക്കാനേ സാധിക്കാറില്ല. വായയിൽ നിറയെ മുറികൾ ഉള്ളതുകൊണ്ട് തന്നെ എരിവോ ഉപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളോ ചെറുതായി വായിൽ തട്ടുമ്പോൾ തന്നെ അതിന്റെ നീറ്റൽ സഹിക്കാൻ വയ്യാത്ത അവസ്ഥയിലാകുന്നത് ഈയൊരു അസുഖത്തിന്റെ ഒരു വലിയ പ്രശ്നം തന്നെയാണ്. കുട്ടികൾ മുതൽ പ്രായമായവരിൽ വരെ കാണുന്ന ഈയൊരു അസുഖം